
1.1 การใช้ประโยชน์ของมะพร้าวในชีวิตประจำวันของคนโบราณ
ชาวพื้นเมืองที่อาศัยอยู่ในถิ่นที่มีมะพร้าวขึ้นอยู่ตามธรรมชาติในส่วนต่างๆของโลก ได้ใช้มะพร้าวเป็นอาหารและเพื่อสุขภาพ โดยได้นำมะพร้าวมาใช้ในชีวิตประจำวัน ตั้งแต่เกิดจนถึงวันตายเช่น ในเกาะซามัว ในมหาสมุทรแปซิฟิก แม่ที่กำลังตั้งครรภ์บริโภคมะพร้าวเพื่อให้ทารกมีสุขภาพดี และคลอดง่าย อีกทั้งยังใช้น้ำมันมะพร้าวนวดท้องเป็นประจำทุกวัน เพื่อไม่ให้ท้องลายขณะตั้งครรภ์และเพื่อให้คลอดบุตรได้ง่าย เมื่อทารกคลอดออกมาแล้ว ก็ยังทานวดบริเวณที่มีผิวอ่อนเพื่อเร่งให้รักษารอยแตกได้เร็วขึ้น อีกทั้งยังถูนวดเต้านมเพื่อผ่อนคลายความเจ็บปวดเมื่อให้นมลูก
สำหรับลูกน้อยก็ถูกแนะนำให้ใช้น้ำมันมะพร้าวตั้งแต่วันแรกของชีวิต โดยที่ผู้เป็นแม่ใช้น้ำมันมะพร้าวนวดทั่วทั้งตัว จากหัวจรดเท้า ซึ่งเป็นที่เชื่อว่าช่วยให้กล้ามเนื้อและกระดูกแข็งแรง และยังช่วยป้องกันผิวหนังจากการติดเชื้อและเป็นรอยเขียวช้ำ ใช้น้ำมันมะพร้าว 2-3 หยด หยดลงบนจุดอ่อนบนศีรษะ โดยมีความเชื่อว่าจะป้องกันไม่ให้เป็นโรค เมื่อทารกมีฟันใหม่ๆ ก็ใช้น้ำมันมะพร้าวนวดฟัน เพื่อบรรเทาอาการปวดและเร่งให้หายปวดเร็วๆ
1.2 การใช้น้ำมันมะพร้าวในการนวด
ในปัจจุบัน การนวดตัวกำลังเป็นที่นิยมอย่างสูงจากประชาชนทั่วไปเพราะ การนวดช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและอารมณ์ น้ำมันที่ใช้นวดส่วนใหญ่ ประกอบด้วยน้ำมันไม่อิ่มตัว ซึ่งถูกเติมออกซิเจนได้โดยง่ายเมื่อถูกกับแสง และเมื่อใช้ถูลงบนผิวหนังที่อุ่นของมนุษย์ เพราะน้ำมันไม่อิ่มตัว ไม่อยู่ตัว เนื่องจากโมเลกุลของมันประกอบด้วยแขนคู่ ทำให้ถูกเติมออกซิเจน เกิดเป็นอนุมูลอิสระที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ เช่น ทำให้ผิวหนังเหี่ยวย่น และแก่เร็ว อีกทั้งยังเป็นสาเหตุของโรคแห่งความเสื่อมมากมาย เช่น โรคหัวใจ โรคมะเร็ง โรคเบาหวาน โรคอ้วน หากได้นำน้ำมันมะพร้าวมาใช้นวดตัวแล้ว จะเกิดผลดีอย่างมาก ไม่แต่เพียงจะไม่เกิดการเติมออกซิเจน (เนื่องจากเป็นน้ำมันที่อยู่ตัวเพราะมีแขนเดี่ยว) และถูกดูดซึมเข้าสู่ผิวหนังได้รวดเร็ว (เนื่องจากโมเลกุลมีขนาดกลางจึงเคลื่อนที่ได้เร็ว) แล้วน้ำมันมะพร้าวยังมีกรดลอริกอยู่สูงถึง 48 - 53% ที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย และฆ่าเชื้อโรคทุกชนิด การนวดแบบสปาสามารถใช้น้ำมันมะพร้าวเป็นพาหะพาน้ำมันหอมระเหย ซึ่งมีสรรพคุณทางยาเข้าสู่ร่างกาย เพราะน้ำมันมะพร้าวมีสารต่อต้านการเติมออกซิเจน สารปฏิชีวนะ ยาแก้ปวด และยารักษาบาดแผล ยกตัวอย่างเช่น น้ำมันมะพร้าวที่ใช้ร่วมกับน้ำมันอบเชยและกานพลู จะช่วยรักษาผิวหนังจากการถูกเชื้อราทำลาย หรือการใช้ร่วมกับน้ำมันลาเวนเดอร์ ก็จะช่วยให้รอยผื่นแดงจากการถูกแดด(sunburn)หายเร็วขึ้น
1.3 ข้อดีของน้ำมันมะพร้าวในการนวด
น้ำมันมะพร้าวเป็นน้ำมันที่สามารถแทรกซึมเข้าในระหว่างเซลล์ผิวหนังได้เป็นอย่างดี ดังนั้น เมื่อทาน้ำมันมะพร้าวทิ้งไว้เพียงครู่เดียว ก็จะกระจายลงใต้ชั้นผิวหนัง ไม่ทำให้เหนียวเหนอะหนะ จึงใช้ผสมกับน้ำมันหอมระเหยเพื่อนวดตามส่วนต่างๆ เป็นตัวพาน้ำมันหอมระเหยนั้นไปออกฤทธิ์ในจุดที่ต้องการได้ดี
น้ำมันมะพร้าวเหมาะมากที่จะใช้เป็นน้ำมันนวด(Massage Oil) เนื่องจากน้ำมันมะพร้าวมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระและมีวิตามิน E ในปริมาณที่สูง จึงช่วยในการฟื้นฟูผิวหนัง ลดการเสื่อมสภาพผิวทำให้ผิวเต่งตึงไม่เหี่ยวย่น ลดร่อยรอยของอนุมูลอิสระในรูปของไฝฝ้ารอยด่างดำต่างๆ ช่วยให้ผิวหนังมีสุขภาพแข็งแรง ดูมีน้ำมีนวลและยังช่วยผ่อนคลาย ลดอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ