ตำราว่าด้วยการนวดด้วยน้ำมันมะพร้าว

4. ตำราว่าด้วยการนวดด้วยน้ำมันมะพร้าว

            การนวดตัวด้วยน้ำมันมะพร้าวเป็นศาสตร์และศิลป์ที่ถือปฏิบัติกันมาเป็นเวลาช้านาน  โดยมีการบันทึกไว้ในตำราต่างๆ ดังต่อไปนี้

            4.1 ตำราอายุรเวท

                ตำราอายุรเวท   เป็นตำราที่เก่าแก่ที่สุดอันหนึ่งของมนุษย์ชาติ   ที่มีประวัติการใช้มาไม่ต่ำกว่า 4000 ปี ในประเทศอินเดีย    ได้มีการแนะนำให้นวดตัวด้วยน้ำมันมะพร้าว   เพื่อช่วยปรับสภาพผิวหนังกระตุ้นการทำงานของระบบหมุนเวียนและระบบประสาท   ช่วยคงความอ่อนเยาว์ของผิวหนัง เนื้อเยื่อและกระดูก    แต่น้ำมันที่ใช้ต้องเป็นน้ำมันที่สกัดโดยไม่ใช้ความร้อนและไม่ใช้สารเคมี

                4.2 ตำราโอสถพระนารายณ์

                ในสมัยสมเด็จพระนารายณ์มหาราชแห่งกรุงศรีอยุธยา  มีระบบการแพทย์แผนโบราณที่มีความรุ่งเรืองมาก   โดยการจัดหายาที่ชัดเจนสำหรับ ราษฎร   มีแหล่งจำหน่ายยาและสมุนไพรหลายแห่ง    ทั้งในและนอกกำแพงเมือง   มีการรวบรวมตำรับยาต่างๆ ขึ้นเป็นครั้งแรกในประวัติศาสตร์การแพทย์โบราณเรียกว่า “ตำราโอสถพระนารายณ์”  มีการใช้น้ำมันมะพร้าวเป็นน้ำมันสำหรับนวดแก้ปวดเมื่อย  รักษาโรคกระดูก รักษาแผลเน่าเปื่อย ฯลฯ

                4.3 ตำราแพทย์แผนตะวันออก

                เป็นเวลานานมาแล้วที่หญิงสามชาวตะวันออกในประเทศเขตร้อนที่มีมะพร้าวมาก   ได้ใช้น้ำมันมะพร้าวดูแลผิวหนังปกป้องผิวหนังจากแสงแดดตามตำราแพทย์แผนตะวันออก   น้ำมันมะพร้าวที่สกัดด้วยวิธีธรรมชาติ  จะยังคงรักษาคุณสมบัติของสารให้ความชุ่มชื่น และสารต้านอนุมูลอิสระจึงช่วยปกป้องและซ่อมแซมผิวหนังได้ดี

                4.4  ตำราแพทย์แผนไทย

                ตำราแพทย์แผนไทย  ได้แนะนำให้ใช้น้ำมันมะพร้าวนวดตัวเป็นประจำ   จะทำให้ผิวหนังอ่อนนุ่มอ่อนเยาว์   ทำให้กล้ามเนื้อทรงสภาพ   ช่วยขจัดพิษและสิ่งสกปรกออกจากร่างกายผ่านทางผิวหนัง    ช่วยหล่อลื่นบำรุงผิวหนัง บำรุงกระดูก เนื้อเยื่อและประสาท   และยังมีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยเสริมสร้างเซลล์ที่เสื่อม    อีกทั้งยังใช้น้ำมันมะพร้าวนวดรักษาโรคกระดูกที่เกิดจากอุบัติเหตุ  รักษาเม็ดผดผื่นคัน ลบริ้วรอย แผลฟกช้ำ ซ่อมแซมส่วนสึกหรอ และป้องกันแสงแดดความร้อน

                4.5 ตำราวัดโพธิ์

                ตำรานวดวัดโพธิ์  เป็นตำราแบบแผนวิธีการรักษาโรคด้วยการใช้มือ หรือนิ้วมือกดไปตามเส้นเอ็นต่างๆ ของร่างกาย   เพื่อให้คลายจากอาการของโรค   ในแผ่นศิลาจารึกมีรูปร่างคน ทั้งด้านหน้าและด้านหลัง   พร้อมทั้งมีเส้นโยงบอกจุดตำแหน่งของเส้นเอ็นในร่างกายที่กำหนด เรียกว่า”แผนหงาย”   ถ้าเป็นภาพด้านหลังเรียกว่า “แผนคว่ำ”   แผนเหล่านี้ระบุตำแหน่งจุดต่างๆที่มีความสัมพันธ์กัน    ตลอดจนระบุชื่อเส้นและจุดที่จะแก้ไขให้บรรเทาอาการของโรคต่างๆ ด้วยตำรานวดวัดโพธิ์   เป็นตำราที่หมอนวดผู้ศึกษาเล่าเรียนนำมาใช้ได้ผลดี มีประสิทธิภาพ   รักษาให้หายจากอาการโรคได้จริง   จึงได้รับความนิยมอย่างกว้างขวาง เป็นที่ยอมรับและแพร่หลายเป็นที่รู้จักกันดีทั้งชาวไทยและชาวต่างประเทศ

                4.6 ตำราแพทย์แผนปัจจุบัน

                การนวดหรือชโลมตัวด้วยน้ำมันมะพร้าว   ช่วยให้ผิวสายเพราะ
                (1)ผิวดูอ่อนวัย    น้ำมันมะพร้าวที่ใช้ชโลมตัว ทั้งในรูปน้ำมันมะพร้าวสดๆ หรือในรูปของผลิตภัณฑ์น้ำมันมะพร้าวเช่น ครีมและโลชั่นจะทำให้ผิวพรรณนุ่มไม่แตกแห้งเป็นกระหรือฝ้า   แต่ชุ่มชื้นและผิวเนียนปราศจากริ้วรอยย่น   ทั้งนี้เพราะน้ำมันมะพร้าวมีวิตามินอีที่มีอานุภาพมากกว่าวิตามินอีในเครื่องสำอางค์    ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระที่เป็นตัวการที่ทำให้เกิดการเสื่อมของเซลล์ผิวหนัง   ป้องกันการเสื่อมโทรมของเซลล์จากขบวนการเติมออกซิเจน  ช่วยกำจัดเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว และทับถมกันจนทำให้ผิวแห้ง   ขณะเดียวกันก็ช่วยกระตุ้นให้มีการสร้างเซลล์ใหม่ขึ้นมาแทนที่ทำให้ผิวพรรณดูอ่อนกว่าวัย

                (2) ผิวนุ่มและเนียน    ตามปกติผิวหนังจะสูญเสียความชื้นเพราะถูกแดดและลม   น้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติเป็นสารรักษาความชุ่มชื้น    จึงช่วยให้ผิวหนังนุ่มและเนียน

                (3) ช่วยป้องกันและรักษาฝ้าและกระ     อนุมูลอิสระเป็นตัวการอันหนึ่งของการเกิดฝ้าและกระ   วิตามินอีในน้ำมันมะพร้าวจะทำหน้าที่ทำลายอนุมูลอิสระเปล่านี้เราสามารถใช้น้ำมันมะพร้าวเป็นยากันแดดได้ดี   อีกทั้งยังไม่เหนียวเหนอะหนะเหมือนยากันแดดบางชนิดและราคาก็ถูกกว่า

                (4) ป้องกันผิวแตกในหน้าหนาว   น้ำมันมะพร้าวจะซึมซาบผ่านผิวหนังอย่างรวดเร็ว   ไม่เหนียวเหนอะหนะ   ใช้ในประมาณไม่มาก    แต่จะคงอยู่ได้นาน

                (5) ทาผิวหน้าท้องของผู้หญิงในช่วงตั้งครรภ์   ในขณะตั้งครรภ์ ผิวหน้าท้องมักแตกลายจากการขยายตัวของหน้าท้อง   หากได้ทาน้ำมันมะพร้าวที่ผิวหน้าท้องเป็นประจำ  จะช่วยให้ผิวหน้าท้องไม่แตกลาย

                (6)ทาผิวเมื่อเกิดอาการแพ้    ใช้น้ำมันมะพร้าวปรับสภาพผิวที่ถูกแสงแดด แผลน้ำร้อนลวก  แก้โรคผิวหนังต่างๆ แม้แต่เด็กๆ ก็ใช้ได้

                (7)ทำความสะอาดเครื่องสำอางค์   เมื่อต้องการล้างใบหน้าจากริ้วรอยของเครื่องสำอาง  ให้ใช้น้ำมันมะพร้าวทำความสะอาดได้.